O mě
Ondřej Jaroš
Cesta od bolesti k motivaci – proč vám rozumím
Žádná kopírka
Nejedu podle šablon. Trénink přizpůsobím tomu, co opravdu potřebujete.
Ukážu jak na to
Naučím vás cvičit tak, abyste měli jistotu, že to děláte správně a bezpečně.
Postarám se o vás
Máš celé studio jen pro sebe, klid, vybavení a moji plnou pozornost.
Žádná vojna
Stále dřina, ale s podporou a energií, která vás nakopne.
Hlavně s úsměvem
Cíl je, aby vás tréninky bavily a aby jste si svou našli cestu do světa fitness.
Jmenuji se Ondra a svět činek a posilování mě provází už od střední školy. Tehdy se ve mně začal rodit sen – mít jednou svou vlastní posilovnu. Upřímně, v té době to byla jen mlhavá představa. Neměl jsem jasný plán, netušil jsem, jak začít a moje rodina mě v tomto směru nemohla podpořit, protože nikdo neměl zkušenosti s podnikáním. Byl jsem ten, kdo plul s proudem, bez jasného směru a cíle. O kariéře trenéra se mi ani nezdálo a moje sebevědomí nebylo zrovna na vrcholu, hlavně proto, že jsem se během svých začátků dopustil několika chyb, které vedly k přetrvávajícím bolestem zad. A co víc, od mládí jsem zápasil s nadváhou. Kdo by mě tehdy bral jako trenéra vážně, že?
Posilování zůstalo dlouhá léta mou soukromou vášní, zatímco jsem pracoval v typické kancelářské práci – seděl jsem za počítačem klidně i 10 hodin denně. Nic dobrého pro tělo, jak asi tušíte. Časem jsem si začal uvědomovat, že takhle svůj život dál vést nechci. Potřeboval jsem změnu, ale moje dosavadní zkušenosti mě stále tlačily zpět k práci, kterou jsem už odmítal dělat. Pak přišla ta nečekaná příležitost – možnost převzít malé fitness studio. Koncept, o kterém jsem nikdy ani nepřemýšlel. Byla to šance, kterou jsem nemohl ignorovat. Řekl jsem si: „Když ne teď, tak kdy?“ Dodělal jsem si potřebnou certifikaci a šel do toho s plným nasazením.
Můj život se změnil od základů. Co se dříve zdálo jako překážka – mé vlastní fyzické problémy – se proměnilo v mou výhodu. Díky nim se dokážu vcítit do problémů a životního stylu většiny mých klientů. Chápu jejich bolesti a obavy a umím jim předat znalosti, které pomohou předejít chybám, které jsem kdysi dělal já. Mým cílem je pomáhat lidem najít cestu k lepšímu zdraví a předcházet následkům sedavého zaměstnání. Ať už chcete posílit svalstvo, zlepšit kondici nebo se zbavit bolestí – jsem tu pro vás.